ورزش هایی متناسب با کودک شما

                              ورزش متناسب با کودک شما چیست؟     

                           

 

 

صرف نظر از سن کودکتان، او یکسری اولویت ها دارد. برخی بچه ها از همان ابتدا به آب علاقه دارند درحالی که ممکن است دیگران از آن بترسند و به آن واکنش نشان دهند. بعضی ها از بازی های خشن استقبال می کنند و برخی دیگر از بالا و پایین پریدن خوش شان می آید. شما ممکن است ستاره تیم فوتبال خودتان باشید اما ممکن است فرزندتان شنا را ترجیح بدهد. بچه ها نیازی به ورزش های سازمان یافته ندارند تا بتوانند مهارت های ورزشی شان را توسعه دهند. ادوارد لاسکوسکی، پزشک ورزش مایوکلینیک می گوید: «سبک زندگی سالم حتما نباید شامل ورزش حرفه ای باشد. این مهم است که فرزند شما در برخی فعالیت های بدنی دخیل باشد خواه هاکی باشد یا دوچرخه سواری با خانواده یا بازی بسکتبال با بچه های همسایه.» سرعت رشد کودکان با یکدیگر برابر نیست بنابراین بهتر است نسبت به سطح بلوغ جسمی و سطح مهارت فرزندتان عمل کنید. ورزش های متناسب با سن در ادامه معرفی می شوند:

ادامه نوشته