آشنایی با خواص کشمش
آشنایی با خواص کشمش
انگور خشک شده که همه آنرا به نام “کشمش” میشناسند، قرنها پیش به وجود آمده است. کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود و دارای خواص فراوانیست که در اینجا به تعدادی از آنها اشاره میکنیم :
۱-کشمش، میوه ای خشک و مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت میشود.
۲- کشمش، یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم میباشد و برای افرادی که رژیمهای کم سدیم را باید رعایت کنند بسیار مفید است.
۳-کشمش، برای سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمیرا بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.
+ نوشته شده در ساعت توسط هادی میخک فروش
|
پل های اعتبار میان آنچه که می گوییم و آنچه که انجام می دهیم ، ساخته می شوند.