تمرينات تخصصي فوتبال
تمرين 24
کارکرد تمرین : تمرین انعطافی و چابکی
کارکرد تمرین : تمرین انعطافی و چابکی
تعداد بازیكنان : به دلخواه
امكانات : مانع ـ حلقه
نحوه اجراء: به مانند شكل بازیکنان از بین و یا داخل حلقه ها عبور کرده و جای هم می روند
+ نوشته شده در ساعت توسط هادی میخک فروش
|
پل های اعتبار میان آنچه که می گوییم و آنچه که انجام می دهیم ، ساخته می شوند.